本来可以自己走路上下学的，变成骑电动车都要十五分钟的路程，让孩子自己上下课已经不现实了，烦恼中
　　小宝也幼儿园要开学了明天上午报名，后面开始正式上课，日子要回归平静，回归规律轨迹了吧我也给自己定了小计划，争取做到计划的80%吧
　　一、饮食上
　　1.早中餐吃饱吃好，肉蔬菜主食都要吃，晚餐尽量不吃主食，吃肉和蔬菜
　　2.生冷的水果尽量不吃，零食垃圾食品也尽量不吃，想吃时偶尔吃一点点，一定要控制量，尽量把这些留在周末家人团聚时放纵一下
　　3.上午多喝水，下午和晚上根据身体需求喝
　　二、作息上
　　1.开学了，每天早上6点半起床做早餐
　　2.每天中午眯一会
　　3.晚上十点半关灯放下手机
　　三、锻炼上
　　1.身体差气虚血虚各种虚，所以晚饭后选择慢慢散步
　　2.工作日时，多站立走动，抓空伸伸手伸伸胳膊伸伸腿，带薪动一动
　　3.早上时间来的及时拍打一下身体
　　4.天气转冷后，慢慢捡起泡脚项目了
　　虽说年纪也不小了，但也没到七老八十，可是身体一年比一年状况多，精神状态断崖式的下跌，时常自己给自己背上重重的思想包袱，所以养生也要安排起来，物质精神上都要断舍离，我们一起加油吧我的午餐，其实后面还加了点菜

8.31
　　早上好
　　睡前50.50，晨起50.20
　　今天小宝报名，上午请一个小时假
　　今天天气有点阴天，上班的路上有微风～
补发中餐
我的晚餐
溜达回家了
明天早起，开启正式送娃上学的日子9.1
　　初秋的九月，你好
　　今早起床49.50，吼吼
　　开启早起送娃上学的日子了
我的早餐～
　　送娃到校，我也已经到公司了，接下来的日子，我都是被动成为早到的勤劳员工了

上午喝的是黄芪红枣枸杞茶
　　不懂养生的中年妇女自己瞎煮一通，呵呵(ꄱੈˍꄱੈ)  
晚饭后的常规节目蜗牛散步
洗好澡上床躺着啦
　　平静的心情，简单规律的生活才能让我心静下来
　　上床躺着早，躺着拍了拍腹股沟，滚了滚脚底那根筋，等会顺时针摸摸肚子
　　大女儿晚上和我聊了第一天开学班里的趣事，希望她开心快乐，进取努力
我的晚餐，这只是一部分而已～
9.2
　　早上好
　　早餐是一个鸡蛋，一碗黑米燕麦粥，一个肉包
　　在家来不及吃，出门带着送完大闺女后才吃的
　　昨晚睡前49.60，早上起来49.25
　　喝了两天黄芪红枣煮水喝，可能有些上火了，眼睛有点不舒服，干干涩涩的，今早出门抓了一小把黑豆，等会煮黑豆水喝哦我的午餐～

其实后面还加了些菜吃，总之就是吃的很饱，十二分饱的样子吧。
　　高尔基说：“书是人类进步的阶梯。大盘全面跳水，幸亏溜得早。
。

金田哥可是打造出过无数的人气股，比如四川双马等。然而，灾难无情且残忍它不会理会你们是谁的丈夫、是谁的爸爸、是谁的儿子。